Běžecký program

Trénujte na určitou akci nebo si zvolte datum, kdy chcete uběhnout určitou vzdálenost. Metodiku jsme vymysleli za vás, takže už se můžete soustředit pouze na to, abyste našli svůj běžecký flow.

Běžecký program je osobní a adaptivní tréninkový plán sestavený na základě vašich individuálních charakteristik. Průběžně se přizpůsobuje aktuálnímu stavu a na základě tréninkových dat poznává vaše tělo. Trénujte na 5 km, 10 km, půlmaraton či maraton.

  • Home
  • Design Shoptetak.cz