Dechové cvičení Serene™

Serene™ je řízené cvičení na hluboké dýchání, která napomáhá uvolnění těla, zklidnění mysli a zvládání stresu. Hluboký dech je proslulý jako snadný a účinný způsob zvládání stresu, zvyšování odolnosti a zlepšování pozornosti. Dechové cvičení Serene vám umožní strávit chvilku sami se sebou, abyste se uvolnili a zklidnili.