Doba Regenerace

Prozradí, kolik hodin budete po tréninku potřebovat k tomu, aby se váš organizmus zotavil. Kromě časové hodnoty doby regenerace získáte většinou textové doporučení jak pokračovat v tréninku.

Doba regenerace striktně další sportování nezakazuje, ale obvykle doporučuje intenzitu tréninku zmírnit. Podle aktuálního stavu organizmu se doba regenerace dokáže průběžně přizpůsobit a zkrátit.

  • Home
  • Design Shoptetak.cz

    Přihlaste se prosím znovu

    Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

    Děkujeme za pochopení.

    Přihlášení