Tréninkový efekt

Funkce TRÉNINKOVÝ EFEKT poskytuje údaje o aerobním a anaerobním efektu tréninku. Ten prozradí, jak trénink ovlivňuje rozvoj vytrvalosti, rychlosti a výkonu. Společně s funkcí TRÉNINKOVÁ ZÁTĚŽ jsou jednoduchým a srozumitelným nástrojem, pomocí kterého může i hobby sportovec pochopit zásady správného dávkování množství a intenzity tréninku.

  • Home
  • Design Shoptetak.cz