Stress score

Skóre stresu je výsledkem tříminutového testu, který se provádí v klidovém stoji, kdy zařízení analyzuje odchylky srdečního tepu a zjišťuje tak úroveň celkového stresu. Trénink, spánek, výživa a celkový životní stres ovlivňují výkon běžce. Škála skóre stresu je 1 až 100, kdy 1 je stav velmi nízkého stresu a 100 stav velmi vysokého stresu. Čím nižší číslo, tím je tělo připravenější na náročný trénink. Více informací zde: https://www.pulsmetry.cz/blog/stress-score/

  • Home
  • Design Shoptetak.cz