Chytré hodinky s měřením tepu
Měření tepu je důležitou funkcí sportovních hodinek. Díky tomuto údaji můžete přizpůsobit svůj trénink podle toho, zda chcete zhubnout, anebo budovat kondici. Pro spalování tuků je totiž ideální při tréninku udržovat 55-65 % maximální tepové frekvence. Pro budování svalů, síly a kondice je to 75 až 90 % maximální tepové frekvence. Údaje o vaší aktuální tepové frekvenci uvidíte v reálném čase na displeji chytrých hodinek, takže budete vždy vědět, zda máte pro dosažení vašeho cíle při cvičení ubrat, nebo naopak přidat.
Většina sportovních hodinek snímá tepovou frekvenci nepřetržitě přímo na zápěstí pomocí vestavěného senzoru. Pro ještě přesnější měření doporučujeme hodinky propojit s hrudním snímačem tepové frekvence.
Vyberte si sportovní hodinky s měřením tepu od nejlepších světových značek z oficiální české distribuce.
