Jaký protein vybrat? Malý průvodce nabídkou
Protein už dávno není doplňkem určeným pouze kulturistům a návštěvníkům posiloven. Pravidelně jej po...
Rady k tréninku
Výpis článků
Ready Energy Drink: boost pro výkon a koncentraci
Ready 56 ml je malý, ale silný energetický nápoj, který podporuje fyzickou i psychickou vý...
Klidová tepová frekvence: proč je dobré ji sledovat?
Co je klidová tepová frekvence Klidová tepová frekvence patří mezi údaje, které v hodinkách často p...
Více kilometrů, nebo vyšší tempo? Proč hobby běžci profitují především z lehkého běhu
U hobby běžců se to opakuje pořád dokola. Když je trénink v plném proudu a vládne vysoká motiva...
Variabilita srdečního tepu: co nám říká VST a proč ji sledovat při tréninku
Chytré sportovní hodinky dnes neměří jen tempo, vzdálenost nebo aktuální tep. Stále větší roli hrají...
VO2 max: tajemství vytrvalosti, které ukrývají vaše sportovní hodinky
VO2 max patří mezi nejznámější ukazatele vytrvalostní výkonnosti. Najdeme ho v aplikacích Garmin Con...
Oboustranné wattmetry: víc než jen výkon a kadence – 1. část
Oboustranné wattmetry Garmin, Favero a LOOK dokážou při cyklistickém tréninku nabídnout mnohem víc n...
Italský Volchem: 37 let zkušeností s vývojem a výrobou doplňků výživy nejen pro sportovce
Z různých stran dnes slyšíme, že zájem o doplňky stravy neustále roste a že se bez nich v moderním ž...
Triatlon učí vytrvalosti i disciplíně. Jak k němu přivést děti? Očima trenéra Petra Bezchleby
Triatlon patří mezi náročné, ale zároveň velmi komplexní sporty. Rozvíjí nejen fyzickou kondici, ale...
Šéf cyklistického týmu Fany Gastro Integray L27 Michal Kollert o tepech, wattech a realitě výkonu: proč je wattmetr skutečný gamechanger v cyklistice
Jezdit podle tepové frekvence, nebo podle wattů? Otázka, která dnes rozděluje cyklisty napříč výkonn...